Lifestyle-Wellness

Twój styl życia

Wpisy w kategorii: Zdrowie

fot. www.ritzlerhof.at / pomysł na kominek

 

Witam

w dzisiejszym wpisie chciałbym przedstawić następny hotel jako idealny wypad na narty do Austrii. Hotel znajduje się Otztal, gdzie panują znakomite warunki narciarskie, niezliczone kilometry stoków zaspokoją nie jedno narciarskie pragnienie, a piękny hotel uprzyjemni pobyt. Gospodarze hotelu zaprojektowali ten hotel z myslą, stworzenia oazy spokoju dla ducha oraz umysłu. Hotel propaguje idee Selfness, czyli rozpoczęcia urlopu i odpoczynku od samego siebie, gdzie trzeba znaleźć wewnętrzny spokój, a Selfness u każdego z nas rozpoczyna się w naszych głowach i umysłach.

Zaprasza na stronę internetową hotelu po więcej informacji : 
http://www.ritzlerhof.at

fot. www.ritzlerhof.at/

fot. www.ritzlerhof.at / łazienka inspiracja

 

fot. http://biopure.pl/

Tak jak obiecałem wcześniej zamieszczam wpis z mojego następnego testu kosmetyków, tym razem były to kosmetyki naturalne Vitalis dr Joseph, krem do skóry suchej Ego, peeling naturalny inNature deluxe cosmetic, oraz maska do skóry suchej Ego.

Moje spostrzeżenia z użytkowania tej firmy są następujące:

- kosmetyki są certyfikowane jako Eko i Bio

- krem w użytkowaniu był bardzo dobry skóra po nim nie tłuściła się i nie świeciła

- na początku zapach był trochę dziwny trochę śmierdzący, lecz z czasem przyzwyczaiłem się i później spodobał mi się ten zapach. Po skończeniu użytkowania Kremu Ego individual cosmetic i nałożeniu kremu innej marki, poczułem że naprawdę te kosmetyki naturalne mają coś w sobie, ponieważ krem innej marki wyraźnie „pachniał chemią”, jeżeli mogę tak napisać  :-) Myślę że krem jest dobry również dla mężczyzn, ja byłem bardzo zadowolony.

- peeling był w porządku lecz jak dla mnie mógłby mieć trochę więcej cząsteczek peelingujących, lecz oceniam ten peeling jako dobry

- naturalna maska do skóry suchej, używałem jej tylko wieczorem, ponieważ powodowała zaczerwienie skóry twarzy, lecz naprawdę była znakomita w następnym dniu czułem jak skóra jest doskonale nawilżona i bardzo delikatna w dotyku, ten produkt mogę naprawdę polecić, lecz niektóre osoby z nadwrażliwą skórą muszą uważać ponieważ czasami maska piecze i wtedy trzeba ją zmyć szybciej niż po 20 min.

Ogólne wrażenie z naturalnych kosmetyków Vitalis dr Joseph jest bardzo dobre, a wręcz znakomite. Jedyne co może przeszkadzać to zapach na początku, lecz to tylko w kremie naturalnym dla skóry suchej EGO, pozostałe produkt pachną delikatnie i naturalnie. Mogą czasami pozostawiać biały nalot lecz jest kosmetyk naturalny więc raczej to jest normalne.

Kosmetyki zakupiłem na stronie 
http://biopure.pl/index.html

naturalne kosmetyki / fot. http://biopure.pl/

 

” kosmetyki stworzone w najbardziej inteligentnym laboratorium na świecie jakim jest natura ” – fot. www.biopure.pl

fot. http://www.bergland-soelden.at/
Ciepłe wnętrze

Cały czas podążając moim trendem szukania nowych hoteli nowych inspiracji, znalazłem hotel, który przyciągnął moją uwagę. Hotel znajduje się w Soelden jego nazwa brzmi Bregland. Bardzo fajny stylowy resort, urządzony najwyżej jakości materiałami i chyba kompletnie trafił w mój gust. Bardzo duże ilości drewna we wnętrzu ocieplają wizerunek całego hotelu. Spa na powierzchni 1700 m2 budzi szacunek a jednocześnie jest bardzo przytulne. Motto hotelu brzmi : „rozkoszuj się aktywnym wypoczynkiem” . Jest to idealna propozycja dla tych którzy uwielbiają zimowe szaleństwa jak i górskie wędrówki.

fot. http://www.bergland-soelden.at/

 

fot. http://www.bergland-soelden.at/
Własne prywatne spa

 

Trochę odejdę jeszcze od tematu hoteli i chciałbym naprawdę polecić blog 
http://relaxtime.blog.pl/
 tematyką jest moja słabość czyli ciasta, słodkości i czekolada itp. Ostatnio autorka przyrządziła znakomite ciasto ” Tort a”la kopiec kreta” pyszności  :-)

Zapraszam

fot. http://biopure.pl/

Ostatnio czytając artykuł na WP, natknąłem się na informacje dotyczące dobroczynnych właściwości dwóch ziół, oraz rabarbaru. Autor powołując się na liczne badania i wnioski naukowców przekonywał, że pokrzywa, skrzyp polny oraz rabrabar mają właściwości które mogą pozwolić zwalczyć raka lub zapobiec nowotworom. Myślę, iż zmierza to w bardzo dobrym kierunku aby ludzie zaczynali szukać alternatywnych metod leczenia lub je łączyli razem z konwencjonalnymi. Kierunek jaki obiera dzisiejsza medycyna zmierza być może ku odkryciu jakiegoś specyfiku leczącego z nowotworów. Lecz może udałoby się zapobiegać niż leczyć i nasi naukowcy odkryją związek, który zapobiega nowotworom.  Ja jestem dobrej myśli, lecz do tego czasu pozostaje nam odżywiać się zdrowo, prowadzić zdrowy tryb życia i znaleźć sposób na odreagowanie stresu.

Herbata Z całymi kwiatami rumianku/ fot. http://biopure.pl/

Od wielu pokoleń nasi przodkowie stosowali zioła i różnego rodzaju mieszanki herbat w leczeniu różnych dolegliwości. Najczęściej były to problemy z układem trawiennym, bólami głowy, oczyszczaniu organizmu, uspokojeniu ukł. nerwowego itp

Najpopularniejsze zioła jakie dziś stosujemy są to :

Mięta – łagodzi objawy ze strony układu pokarmowego, stosowana przy usprawnianiu pracy jelit, wytwarzaniu soku żołądkowego, ma doskonałe właściwości bakteriobójcze i znajduje także zastosowanie przy schorzeniach górnych dróg oddechowych.

Rumianek – łagodzi bóle brzucha, ma działanie uspokajające oraz rozkurczowe

Koper włoski – pobudza układ trawienny, pomaga pozbyć się wzdęć a także ma działanie rozkurczowe w przypadku ukł. trawiennego, zawiera olejek lotny.

Czarna porzeczka – ma właściwości napotne, moczopędne, oraz przeciwzapalne. Naparem z czarnej porzeczki można leczyć schorzenia dróg moczowych, zwiększa odporność organizmu ze względu na dużą zawartość witaminy C.

Liście brzozy – działanie napotne, moczopędne, oraz w pośredni sposób przeciwreumatyczne

Melisa – ma działanie uspokajające, łagodzi stany nerwowe, zapobiega nerwicy oraz depresji

W tym artykule wymieniłem tylko nie które spośród szerokiej gamy ziół, lecz myślę że odpowiednim sposobem stosowania tych ziół są mieszanki ziołowe w postaci herbat ziołowych można je nabyć w aptekach sklepach bądź też internecie. Ja osobiście korzystam z mieszanek ziołowych ( herbat ) ze strony 
http://biopure.pl/

 

worek lniany / fot. srebrnaagrafka.pl/sklep/agatarn/produkt/woreczek-lniany-z-lawenda

Len jest od dawien dawna cenioną rośliną leczniczą, która ma zastosowanie w łagodzeniu wrzodów  poprzez zawarte w nim substancje śluzowate. Jest także bardzo dobrym naturalnym lekarstwem na kaszel ( szczególnie siemie lniane), sprawdza się podczas stanów chorobowych skóry, w przypadku trudno gojących się ran. ma także zastosowanie w kosmetyce w naturalnych produktach kosmetycznych (można zobaczyć na
http://biopure.pl/
 )

Lecz len sam w sobie jest wykorzystywany w przemyśle włókienniczym, materiały lniane tworzą we wnętrzu nie powtarzalny klimat, a przede wszystkim jest to materiał naturalny i ekologiczny. We wnętrzach domu czy też mieszkania warto zastosować ten niezwykle cenny dar natury. Możemy tworzyć różne kompozycje, znakomicie łączy się zarówno ze stylem nowoczesnym, ale też tym bardziej rustykalnym i wiejskim. Oto kilka inspiracji – len we wnętrzach:

Abażur lniany /  fot. www.centrumrekodziela.pl/prace/36607

Zasłony z lnu / fot. www.wiesergut.com

 

Inspiracja wnętrze – sypialnia / fot. www.alpinjuwel.at

images courtesy of © Mario Webhofer / http://alpolic-usa.com/

Ostatnio przeglądając oferty hoteli spa na polskim rynku, jedna rzecz nie dała mi spokoju – to były ceny. Porównując rynek polski do rynku zachodniego, biorąc pod uwagę średnie pensje Polaków w porównaniu z zachodem w tych wszystkich parametrach jesteśmy w tyle. Naturalnie są wyjątki, tak jak znajdziemy dobry hotel w Polsce tak i znajdziemy człowieka który zarabia godziwe pieniądze. Lecz zmierzając do sedna sprawy uważam, że ceny które skalkulowali polscy hotelarze czy też grupy marketingowe rozmijają się z rzeczywistością i są po prostu zawyżone. Przykład: masaż częściowy ( pleców) kosztuje w większości hoteli 80-100 zł. Sądzę, że to jest troche paranoja i właściciele ośrodków powinni powstrzymać tą ekspansję cen w górę. Według moich szacunków cena minuty masażu gdzie nie używa się drogich olei powinna wynosić najwyżej 2 zł/min. Czyli pół godzinny masaż pleców powinnien kosztować maksymalnie 60 zł.  Nie mam pojęcia do czego zmierza ta polityka finansowa ośrodków spa na pewno nie do zapewniania sobie samym dobrego dochodu. Lecz każdy ma wolną rękę i decyduje koniec końców sam. Zapraszam do analizowania kosztów i przemyślenia wielokrotnie planu finansowego.

Pozdrawiam

Dobór materaca i łóżka. Sypialnia inspiracja

Każdy z nas kiedyś staje przed wyborem nowego materaca bądź też łóżka. wróćmy uwagę, iż spędzamy ok 30% życia we śnie, czyli dobry materac powinnien być podstawą ;-)  Chciałbym pokrótce przybliżyć czym powinniśmy się kierować przy selekcji z gąszczu materacy.

- Przede wszystkim powinnien być dopasowany do naszej wagi. osoby które ważą poniżej 80 kg powinni mieć materac o stopniu twardości H2, osoby powyżej tej wagi o współczynniku H3.

- Następnym ważnym czynnikiem jest pozycja w jakiej śpimy, jeżeli często śpimy na boku, materac należy tak dobrać aby kręgosłup pozostawał w linii prostej, jeżeli śpimy na plecach to patrząc z boku na ciało kręgosłup powinnien być wygięty w literę S.

- Jeżeli w łóżku śpią 2 osoby, lepiej kupić 2 materace niż spać na jednym, druga osoba obracając się będzie przeszkadzać Tobie

- Strefy twardości – tutaj akurat nie wiem czy to nie jest kolejny chwyt marketingowy, lecz gdybym miał wybierać, to byłby to materac o 5 strefach bądź też 3. 7 stref jest raczej wartością wyolbrzymioną i nie spełniającą swojej funkcji.

- Ważną rzeczą jest także pokrowiec, dzięki któremu dbamy o higienę i czystość naszego materaca. A także stelaż, który zapewnia odpowiednią wentylację dzięki czemu wydłuża żywotność materaca.

- 3 polecane rodzaje materacy to lateksowy, termoelastyczny lub wysokoelastyczny

Przed wyborem najlepiej udać się do sklepu i wypróbować kilka rozwiązań, położyć się, przymierzyć do materaca i posłuchać co ma do powiedzenia sprzedawca.

Pozdrawiam

Natura daje nam wiele, tylko musimy dobrze to wykorzystać

Mięta już od dawna słynie jako surowiec zielarski, używana przez naszych pradziadów do wielorakich schorzeń. Czy w dzisiejszych czasach nastąpi reaktywacja i powrót do korzeni??? Coraz częściej uciekamy od typowych medykamentów oferowanych przez firmy farmaceutyczne, a preferujemy naturalne metody leczenia. Myślę, że to jest bardzo dobry kierunek oraz trochę uniezależnienie od aptek i leków.

Na jakie dolegliwości mięta jest dobra??

Mięta usprawnia perylstatykę jelit, pobudza żołądek do wydzielania większej ilości enzymów trawiennych. Przede wszystkim ma właściwości bakteriobójcze . Zalecane stosowanie w bólach brzucha, problemach trawiennych, schorzeniach żołądka i wątroby ogólnie w problemach z układem trawiennym. Można także stosować do inhalacji w przypadkach bólu gardła i nieżytu nosa.

Lecz w przypadku nie ustąpienia objawów myślę, że czasami jest lepiej skontaktować się z lekarzem.

fot. www.arosea.it

 

fot. www.arosea.it

fot. www.arosea.it

Nie typowy design / fot. www.arosea.it

Ciekawe wnętrza / fot. www.arosea.it

Następnym hotelem jakim chciałbym przedstawić  jest hotel Arosea, który znajduje się  w południowym Tyrolu w Ultental bei Meran. Ten ośrodek przedstawia bardzo ciekawą filozofię, która zmierza w kierunku zdrowia, natury, i ekologii. Jak sama nazwa wskazuje hotel zaprasza nas do znalezienia równowagi w swoim życiu. Ciekawe pokoje urządzone w sosnowym drewnie i bardzo ciekawe aranżacje przyciągają wzrok. Sosnowe drewno według filozofii pomaga obniżyć rytm serca, sprawia iż klimat w pokoju jest przyjazny wypoczynkowi oraz relaxowi. Do tego połączenie z wełną owczą daje pełen obraz komfortu i ekologicznego środowiska. Wszędzie panuje przyjazna i  przytulna atmosfera. Razem z koncepcją hotelu zgrywa się także kuchnia, która jest oparta na naturalnych składnikach z ekologicznych upraw. Myślę, że polscy właściciele hoteli powinni jeszcze dużo się uczyć od naszych zachodnich sąsiadów, chociaż muszę przyznać iż w Polsce powstają już lepsze hotele z dobrą filozofią i koncepcjami. Lecz czasami warto zaczerpnąć inspiracji w innych krajach.


  • RSS